Atacul de panică

Category:
Pentru Parinți
35.00 lei
Prezentare generală
Anxietatea este un sistem de alarmă foarte util. Dar uneori scapă de sub control și generează atacuri de panică. Să vedem de ce se întâmplă și cum să gestionăm atacurile de panică. Pare paradoxal, dar anxietatea este cea mai bună armă în fața stresului. Anxietatea ne permite să rămânem concentrați, gata să acționăm și să facem față potențialelor amenințări. Când este excesivă, pot apărea atacuri de panică, provocând unele simptome psihofizice care ne pun în dificultate.
În acest articol vedem cum să recunoaștem atacurile de panică și cum să le gestionăm atunci când apar la noi sau afectează o persoană dragă.
Cursul se adresează adulților care se confruntă cu această realitate inconfortabilă.
Course Features
- Lectures 4
- Quizzes 1
- Duration 1 hour
- Skill level Nivel intermediar
- Language Română
- Students 74
- Certificate No
- Assessments Yes
Relateed Courses
Profesorul în era digitală
Gratuit
2 hours
Toate nivelurile
Acest curs este dedicat tuturor profesorilor care doresc să îndrume și să ajute elevii în scopul stabilirii unei relații sănătoase cu tehnologia. Educația digitală sau...
Read More
Dezvoltarea competențelor de literație ale elevilor
Gratuit
10 hours
Începător
Analfabetismul funcţional este o temă sensibilă în România, ţinând cont de faptul că procentul elevilor cu competențe scăzute de alfabetizare funcțională este unul dintre cele...
Read More
Despre cetățenia digitală. Respect, educație și protecție în mediul virtual
Gratuit
11 hours
Începător
Trăim într-o eră a tehnologiilor avansate în care fiecare parte a vieții de zi cu zi este legată într-un fel sau altul de tehnologie. Capacitatea...
Read More